Kuvat: White Lights Media
Kuka olet, mistä tulet ja mitä teet? Mitkä ovat ennätyksesi voimanostossa?
Olen Voitto Virtanen, 25-vuotias voimanostaja Lohjalta kotoisin ja tänne paluumuuttanut kesäkuun alussa. Valmistunut liikunnanohjaajaksi (AMK) toukokuussa. Edustan lohjalaisseuraa nimeltä Virkkalan Voima. Tällä hetkellä työskentelen paperiteollisuuden parissa. Omat ennätykseni voimanostossa on jalkakyykyssä 295 kg, penkkipunnerrus 175 kg ja maastavedossa 290 kg. Paras yhteistulokseni on 752,5 kg. Mainittakoon, että maagiset rajapyykit (300 kg) kyykyssä ja vedossa on jo salilla tehty. Jospa ne saataisiin kisassakin jossain kohtaa ylös.
Miten olet päätynyt voimanoston pariin?
Salilla käymisen aloitin 8-luokalla, jonka jälkeen treenaaminen oli hieman epäsäännöllistä ensimmäisen vuoden. 9-luokalta tähän päivään saakka on tullut treenattua tavoitteellisesti ilman taukoja pois lukien armeija sekä sairastelut.
Itse voimanoston pariin päädyin ehkä sillä perinteisellä tavalla. Huomasin olevani muita kavereita voimakkaampi ja voimakin tarttui tiettyyn pisteeseen saakka aika helposti. Salilla hieman kokeneempien toimesta ehdotettiin voimanostossa kilpailemista, mutta se perinteinen suomalainen ajatus, ettei ole riittävän hyvä piinasi minua. Joten kisaamisen aloitin vasta vuonna 2020 tästä syystä.
Mikä voimanostossa kiehtoo ja mikä siinä on parasta?
Voimanostossa kiehtoo niin fyysinen suorituskyky kuin henkisen puolen asiat. Kiinnostus siitä kuinka pitkälle omat kykyni riittää tässä lajissa. Vaikka laji on kovin tuloskeskeinen, on siinä monia eri kulmia, joissa voidaan kehittyä (sarjapainot, kontrolli, toistot kuormilla, yms.) Laji ei ole kuitenkaan vain fyysisistä voimista kiinni, vaan myös henkinen puoli on vahvasti läsnä. Kyky suoriutua oman pään kanssa ja niin sanotusti päästä eroon erilaisista ‘’rimakammoista’’ eri painojen kanssa. Voimanosto niin kuin kaikki muutkin urheilulajit, jossa tähdätään olemaan kilpailukykyisiä opettavat hyvin kurinalaisuutta, pitkäjänteisyyttä sekä prosessiin luottamista.
Voimanostossa parasta on varmaankin ihmiset, joita on päässyt tapaamaan vuosien varrella niin Suomessa kuin ulkomaillakin. Laji on suhteellisen pieni, mutta se pitää sisällään hienoja tyyppejä. Tietenkin omien rajojen puskeminen ja kasvaminen ihmisenä sekä urheilijana on myös hienoa. Urheilu vaatii paljon sitoutumista ja välillä se tuntuu ottavan paljon, mutta se myös opettaa paljon itsestään ja omista kyvyistä niin fyysisellä kuin henkisellä tasolla.
Mitä teet vapaa-ajallasi silloin kun et ajattele voimanostoa?
Vapaa-ajalla tykkään viettää aikaa kavereiden ja perheeni kanssa. Mökkeily on myös suomalaisille perinteikäs tapa irrottautua arjen kiireistä. Tätä pyrinkin harrastamaan kesäisin mahdollisimman paljon oman ajan puitteissa. Tykkään ruuanlaitosta, mutta oman mummini valmiiseen ruokapöytään on aina kiva päästä.
Kenen kanssa haluaisit salille ja miksi?
Suomessa haluaisin varmaankin salille Joni Tajakan kanssa, koska oma penkkipunnerrukseni on sen verta huono. Hänellä saattaisi olla hyviä tipsejä ja mahdollisesti joitain apuliikkeitä, jolla saisi penkkiin enemmän rautaa. Harvemmin myöskään maailmanmestarin kanssa on tullut treenattua.
Ulkomailta sanoisin ehkä Gustav Hedlundin. Olen päässyt juttelemaan hänen kanssaan vuonna 2022 Puolassa, mutta olisi mielenkiintoista päästä näkemään hänen treenaamistaan sekä syventymään hänen tapaansa toteuttaa urheilun eri osa-alueita.
Mitä haluaisit vielä oppia voimanostosta?
Tämäpä on vaikea kysymys. Ensimmäisenä tuli mieleen, että miten tulla vahvaksi. Ajattelen kuitenkin urheilijana, että koskaan ei ole valmis. Haluaisin ehkä oppia enemmän psyykkisen puolen asioita.
Mitä haluaisit, että sinulta vielä kysyttäisiin ja mitä siihen vastaisit?
Miksi mä tätä teen kaikkien näiden vuosien ja etenkin muutaman tosi hankalan vuoden jälkeen loukkaantumisten kanssa?
Tähän voisin vastata, koska tykkään tästä lajista ja siitä fiiliksestä mitä se tuo. En ole luovuttaja ja se onkin ehkä yksi syy miksi näitä vaivoja on myös ilmaantunut. Pää on niin pänkki ja joku voisi sanoa omaavani äärimmäisen kovan henkisen kapasiteetin. Joskus olisi siis hyvä myös painaa jarrua.
Terveisiä eVoimanostajan lukijoille?
Terveisiksi haluan sanoa kaikille lukijoille kiitos, jos minun juttuni kiinnosti ja pääsit tänne asti. Koittakaahan treenata kovaa, mutta järkevästi. Lepo on se millä kehitytään.
Nuoremmille nostajille tsemppiä treeneihin. Teiltä löytyy kova palo kehittyä, mutta älkää yrittäkö laittaa mutkia suoriksi kiirehtimällä kehityksen kanssa.
Kaikille yleisesti kova työ palkitaan aina jossain vaiheessa, kunhan ei vain luovuta kesken kaiken!
Tsemppiä syksyyn ja tulevaan talveen kaikille tasapuolisesti!
