Kuinka aloittaa voimanosto?
Voimanostoliitto tekee vaikuttavaa työtä suomalaisen voimanostourheilun hyväksi
Voimanosto harrastuksena ja kilpailulajina
Lähin voimanostoseurasi
Noin 130 jäsenseuraa ympäri Suomen
Kiinnostaako kilpaileminen?
Kilpailu on osa voimanostoa
Koho ja kompressio kyllä. Kylmä ei enää niinkään. ... Katso lisääKatso vähemmän
Noudatatko vanhentuneita ohjeita, kun liikuntavamma iskee? Perinteinen kolmen K:n ohje on päivitetty uuteen
yle.fi
Aiemmin suositellun kylmähoidon on todettu hidastavan paranemista. Nyt korostetaan erityisesti vammojen ennaltaehkäisyä sekä aktiivista kuntoutusta.0 CommentsComment on Facebook
Nuorten PM-kisoissa oli tänäänkin tapahtumaa kahdella lavalla.
Klassisessa voimanostossa Jesse Miettiselle kultaa 120+M18 sarjassa 572,5 kg yhteistuloksella.
Varustevoimanosto:
Siiri Tossavainen, 84+N23, yt 435, 1. sija
Eerika Palosaari, 57N18, yt 373, 1. sija, penkkitulos 103 kg on uusi PE.
Santeri Helin, 120M23, yt 785, 1. sija
Klassinen penkkipunnerrus:
Eerika Palosaari, 57N18, 65 kg, 1. sija
Anni Palomäki, 63N18, 72,5 kg, 1. sija
Siiri Tossavainen, 84+N23, 55 kg, 2. sija
Anton Nykänen, 74M23, 175 kg, 1. sija
Arttu Korhonen, 83M23, 160 kg, 2. sija
Hermanni Järvenpää, 105M23, 185 kg, 3. sija
Ossi Rantala, 105M18, 140 kg, 1. sija
Varustepenkkipunnerrus:
Emmi Järvenpää, 76N23, 80 kg, 1. sija
Siiri Tossavainen, 84+N23, 55 kg, 2. sija
Hermanni Järvenpää, 105M23, 60 kg, 1. sija
Eerika Palosaari, 57N18, 80 kg, 1. sija ... Katso lisääKatso vähemmän
1 CommentComment on Facebook
Onnittelut kaikille
Nuorten PM-kisat alkoi tänään Norjan Lilleströmissä.
Kultaan Sohvi Mikkonen, Siiri Tossavainen ja Nina Heikkinen.
Muutamia poimintoja päivän menoista:
Naiset alle 18 v
63 kg
1. Sohvi Mikkonen 357,5 kg
76 kg
2. Raisa Korhonen 335kg
84kg
2. Amanda Airasmaa 352,5kg
N23
57
3. Nelli Westerlund 367,5 kg
69kg
3. Oona Kujala 412,5kg
76kg
1. Nina Heikkinen 435 kg
84+kg
1. Siiri Tossavainen 387,5kg
Tuloksia enemmän:
styrkeloft.no/live/?nordisk21
M18
59kg
2. Otto Tala 357.5
83kg
2. Otto Sjuls 617,5
4. Jussi Waris 602,5
M23
105kg
5. Thomas Salahub 622,5
Poikain tulokset:
styrkeloft.no/live/?Nordic11 ... Katso lisääKatso vähemmän
2 CommentsComment on Facebook
Onnittelut
Onnittelut💪
Suomen Voimanostoliiton verkkokaupasta löytyy asusteita ja tarvikkeita treeniin ja vapaa-aikaan. Tsekkaa tarjonta ja laita tilaus vetämään 👇 www.sportheavy.fi/category/608/svnl---suomen-voimanostoliitto ... Katso lisääKatso vähemmän
0 CommentsComment on Facebook