Voimanostovuosi on jo pitkällä, kun kesä tekee tuloaan. Kansainvälisellä tasollakin kisoja on jo käyty runsaasti. Tätä kirjoittaessa klassisen voimanoston MM-kisa on ovella ja sitä myöten myös IPF GA eli vuosikokous. IPF toiminnassa on melkoista aaltoilua ollut Gaston Paragen astuttua sivuun presidentin tehtävistä. Toivottavasti GA:ssa tehdyt päätökset puhdistavat tilanteen ja toiminta selkeytyy. MM-kisaan on tällä kertaa lähdössä kaksi urheilijaa, ja mikä iloista Ellen Grönlund on päässyt ansaitusti 8 parhaan joukkoon eli A-ryhmään. Tätä tarvitsemme laajemmin, nostajia ykkösryhmiin, jotta pääsemme haastamaan maailman kärkeä.
Penkkipunnerruksen MM-kisat järjestettiin Norjassa Drammenissa, siellä menestys joukkueellemme oli melkoisen komeaa. Joukkueemme saavutti ME-tuloksia ja mitaleja. Muutamana tähtihetkenä Anton Nykäsen ME-nosto, Joni Tajakan EE-nosto. Avoimessa luokassa komeasti mitaleja ja huikealla tasolla nostamista. Toivotaan, että tämä ruokkii nostajia jatkamaan kovaa harjoittelua ja antaa esimerkkiä muillekin, maailman huipulle kyllä pääsee tinkimättömän harjoittelun tuloksella. Kisa käytiin kahdella lavalla ja olikin erittäin haastava joukkueen huoltojoukoille. Joukkueemme oli myös ennätyksellisen suuri, 100 urheilijan joukkue lähenee vuosi vuodelta.
IPF on ”määrännyt”, että kaikkien huoltajien pitää käydä koulutus, tällä varmistetaan se, että huoltajat osaavat toimia kilpailussa. NPF eli Pohjoismaiden liitto on valmistelemassa osaltaan Game Day -koulutusta, jolla taklataan sama asia, tähän koulutukseen haetaan toteutusmallia, jolla saamme yhtenäisesti toteutettua tämän. Koulutus on tarpeen, jotta sääntötuntemus on hyvä, myös toimiminen hektisessä kisatilanteessa vaatii nopeita päätöksiä. Protestien tekeminen on tullut jossain myös esille, toisen joukkueen nostoista toki ei nykysäännöt anna tehdä enää protestia. Hajaäänin annetusta tuomiosta pitää aina mennä ”haastamaan” juryä. SM-kisoissa välillä tullut esille asia, ettei osata/uskalleta tehdä muutoksia viimeisen kierroksen nostoihin. Sääntötuntemus ja taktikoinnin osuus kasvaa, kun ollaan kansainvälisellä areenalla kisaamassa. Kaikkien huoltajien onkin syytä osata säännöt hyvin, että kisatilanteessa ei sitten ole epäselvyyttä mitä voi tehdä.
Suomessa onkin tulossa mukava KV-kisojen putki, kun WEC-kisa on tänä vuonna Pornaisissa, mastersien EM-kisa vuonna 2026 Oulussa ja juniorien PM-kisat vuonna 2026 myös Suomessa. Viimeiseksi mainitun kisan järjestäjä on toki vielä tätä kirjoittaessa päättämättä, iloista kuitenkin on, että tätäkin kisaa haki useampi seura. Saamme täten KV-tuomareille mahdollisuuden toimia kotimaassa ja ennen kaikkea urheilijoillemme mahdollisuuden kilpailla kotimaisen yleisön edessä. Tämä jos jokin pitäisi innostaa urheilijoitamme valmistautumaan kotimaan arvokisoihin, toki on tunnistettava, että muitakin kisoja on houkuttelemassa urheilijoidemme kiinnostuksesta.
Urheilijoiden henkinen voimakkuus tulee usein esille tiukoissa paikoissa, se joka kykenee hallitsemaan hermonsa. Tyyni urheilija on useimmiten henkisesti vahva. Itsetunnon vahvistaminen on myös monelle tärkeää, tämä saattaa näkyä epävarmuutena ja hermostuksena kisan aikana. Epäonnistumisen pelko saattaa aiheuttaa monelle liikakin paineita ja keskittyminen suoritukseen saattaa siitä häiriintyä. Erään lajimme kärkinostajan kanssa kävin taannoin keskustelua henkisen valmennuksen tarpeesta, hän kertoi mielipiteensä asiasta ja näki asian niin, että jos urheilijalla ei ole selkeää ongelmaa alueella, ei sellaiselle ole tarvetta. Tämä varmaan onkin totuus, tästä voimme johtaa, että jos ongelmia löytyy, on syytä jollain tasolla ongelman ratkaisuun käyttää aikaa ja voimaa. Psyykkinen valmennus onkin palkitsevaa, jos sillä saadaan huippu-urheilija nostettua taso tasolta vieläkin ylemmäs. Asiasta löytyy paljon hyvää kirjallisuutta, johon kehotan tutustumaan avoimin mielin. Vahva henkinen voima korvaa fyysistä voimaa, tämä on moneen kertaan tullut nähtyä arvokisojen ratkaisuhetkillä. Vahvin ei aina voita vaan voittoon vaaditaan paljon muutakin.
Nuorten ajatuksia sekoitetaan nykypäivänä sosiaalisen median taholta, nuoret kokemattomat uransa alussa olevat urheilijat eivät välttämättä kykene hahmottamaan mikä on totta ja mikä tarua sosiaalisen median infotulvassa. Tässä onkin loistava paikka kokeneempien konkareiden olla nuorten ja aloittelevien urheilijoiden tukena. Läsnä tehtävä valmennus onkin tähän loistavaa, kun aloitteleva urheilija pääsee alkuun, on hänelle siten helpompi antaa omaa päätäntävaltaa enemmän. Oma tuntemukseni on, että nuoria on tulossa lajiimme lisää tasaisena virtana, tämä mahdollisuus onkin käytettävä hyödyksi, että saamme tulevaisuuden mestareiden urat alkuun hyvin. Maamme on pieni ja eri lajit kilpailevat urheilijoista.
Liitolla onkin laaja koulutettujen valmentajien joukko, joka tähän kykenee vastaamaan, tälläkin hetkellä on koulutus lähtenyt käyntiin, jolla saamme uusia valmentajia aloittelevien ja kehittyneempien urheilijoiden tukemiseen. Valmentajia löytyy maantieteellisesti laajalti ympäri maata. Pajulahti toimii tälläkin hetkellä koulutusten läsnäolo päivien kohteena, samaa paikkaa käyttää Puolustusvoimat Urheilukoulun osalla. Urheilukouluun päässeet urheilijat saavat olla ammattimaisia urheilijoita palvelusajasta pääosan. Tämä onkin sellainen asia, johon nuorten on syytä huomioida. Toki paikat eri lajeille vaihtelevat vuosittain ja paikat on varattu henkilöille, joilla on jo näyttöä pyrkimyksestä lajin kansainväliseen kärkeen. Meidänkin lajista on ollut hakijoita runsaasti ja olemmekin saaneet ”sisään” useampana vuonna urheilijoitamme mukaan tuonne.
Kesä siis lähestyy, osalla se on taukoa treeneistä ja kehon lepuuttelua. Nauttikaa kesästä kaikki.
Kaj Mattila
päävalmentaja
