Kuka olet, mistä tulet ja mitä teet? Mitkä ovat ennätyksesi voimanostossa?
Olen Pauliina Suomela, 48v penkkipunnertaja. Edustan Helsingin Poliisi-Voimailijoita. Lajin pariin löysin tieni vanhemmalla 42v iällä vuonna 2018 poliisi työkaverini kautta. Sitä ennen minulla ei ollut mitään urheilutaustaa. Lajin voi siis aloittaa missä iässä tahansa! Ammatiltani olen poliisi, mutta tutkijan työssä ei kuntoa tai voimaa tarvita. Henkiseen jaksamiseen urheilu ja hauska harrastus ovat kuitenkin tärkeä työkalu.
Ennätykseni penkkipunnerruksessa on 107,5 kg sarjaan 76 kg. Penkkipunnerruksessa olen voittanut kolme maailmanmestaruutta luokkaan N40/69 kg ja yhden Euroopan mestaruuden luokkaan N40/76 kg. Myös himmeämpiä mitaleja on muutama. Suomenmestaruus kisoissa olen kilpaillut omassa ikäluokassa sekä avoimessa ikäluokassa ja voittanut kaksi SM-pronssia luokkaan N76 kg.
Voimanosto ei ole niin lähellä sydäntäni kuin penkkipunnerrus, mutta siinäkin harvakseltaan kisaan. Kyykky ja veto ovat raskaita lajeja ja laiskana ihmisenä on helpompi keskittyä makoilemaan penkillä.
Miten olet päätynyt voimanoston pariin?
Lajin pariin lähdin tosiaan työkaverini Anssin opastuksella. En ollut edes kuullut koko lajista, mutta hyvin pian treenit ja sali sanelivat aikataulujani. Olen on/off -ihminen ja niin sitä taas mentiin. Laji vei mukanaan ihan täysillä!
Aluksi treenasin ja kisasin kolmessa lajissa, mutta selkäongelmien vuoksi siirsin pääpainon harjoittelussa penkkiin. Asiaa edesauttoi myös asia, että tajusin penkissä olevani ihan ok, muissa lajeissa en niinkään.
Mikä voimanostossa kiehtoo ja mikä siinä on parasta?
Laji kiehtoo minua tietenkin myös siksi, että siinä voi kehittyä vielä vanhemmalla iälläkin. Enpä olisi kolmikymppisenä uskonut joskus kutsuvani itseäni urheilijaksi tai juoksevani ympäri maailmaa kisaamassa. Tätäkin tarinaa kirjoitan Istanbulista EM-kisareissulta. Muita eksoottisia kohteita, minne harrastus on minua vienyt ovat mm Kazakstan, Etelä-Afrikka, USA jne.
Mitä teet vapaa-ajallasi silloin kun et ajattele voimanostoa?
Vapaa-aikani kuluu perheeni kanssa. Mitään erityisiä muita harrastuksia minulla ei ole. Ns. ruuhkavuodet pitävät minut kyllä kiireisenä.
Kenen kanssa haluaisit salille ja miksi?
Salille haluan omien ihmisten kanssa, koska he tietävät, miten haluan treenata ja millä tavalla minua parhaiten auttavat. Luotan huippuvalmentajaani Mats Finneen, joten treenivinkit otan mieluiten häneltä! Matsille iso kiitos kaikesta työstä minun eteen!
Mitä haluaisit vielä oppia voimanostosta?
Voimanostossa minulla on paljonkin opittavaa. Mikäli kolmen lajin kisoihin joskus vielä tosissani haluaisin palata, olisi kyykky ja veto aloitettava aika alusta uudelleen. Katsotaan riittääkö minulla siihen intoa.
Mitä haluaisit, että sinulta vielä kysyttäisiin ja mitä siihen vastaisit?
Jokainen penkkaaja ja voimanostaja on varmaan kuullut miljoona kertaa kysymyksen, paljonko nousee penkistä, halusi sitä tai ei. Toki tässä vaiheessa, kun tulos on jo kolminumeroinen, niin mukavahan siihen on vastailla.
Terveisiä eVoimanostajan lukijoille?
Terveiset lähtevät minulta kaikille lajia harrastaville ja seuraaville. Penkki on parasta ja kaikki on mahdollista!
