eVoimanostajan Sunnuntaivieras – Leena Jokitalo

Kuvat: Leenan Arkisto

Kuka olet, mistä tulet ja mitä teet? Mitkä ovat ennätyksesi voimanostossa?

Olen lähtöisin Keski-Pohjanmaalta Kannuksesta, josta olen päätynyt ruotsin kautta Vihdin Nummelaan, jossa siis asun edelleen. Toimin hierojayrittäjänä Kuntokeskus Balanssissa Nummelassa.

Varusteissa ennätykseni ovat sarjaan 52 kg: jalkakyykky 175 kg, penkkipunnerrus 80 kg ja maastanosto 177,5 kg. Viimeset varustekisat kävin vuonna 2011, silloin juuri muuttui sarjajako ja ennätykset menivät uusiksi.

Vuonna 2015 nostin ensi kertaa klassisissa kisoissa ja eka kertaa masterskisoissa 54-vuotiaana, kaikki varustekisani nostin vielä avoimissa, myös kansainvälisesti. Ennätykseni klassisessa on tehty sarjaan 57 kg: jalkakyykky 130 kg, penkkipunnerrus 60 kg, maastanosto 150 kg ja yhteistulos 328 kg. Minulla on voimassa olevat ME:t jalkakyykyssä 125,5 kg ja yhteistuloksessa 325,5 kg sarjaan N60/57 kg.

Miten olet päätynyt voimanoston pariin?

Asuin silloin Ruotsissa ja silloisen treeniporukan kanssa perustettiin sinne sali ja seura Finspångs Atleetklubb. Pian huomattiin, että treenipainoni lähentelevät ruotsin ennätyksiä, joten siitä se sitten lähti, sarjani oli silloin 44 kg.

Mikä voimanostossa kiehtoo ja mikä siinä on parasta?

Kyllä se taitaa olla se voima, ja kun voit kehittyä tiettyyn tasoon asti myös vanhempana. Ja tietysti kaikki lajin myötä tulleet ystävät ja kohtaamiset.

Mitä teet vapaa-ajallasi silloin kun et ajattele voimanostoa?

Kun töiltäni ja voimanostolta ehdin, niin pyrin pitämään myös huolta aerobisesta kunnostani, pyöräilyn, spinningin ja kävelyn merkeissä. Hiihtäisin myös mielelläni, mutta nämä etelän hiihtokelit ovat aika haastavia. Yritän myös mahdollisimman paljon viettää aikaa lastenlapsieni kanssa.

Kenen kanssa haluaisit salille ja miksi?

Tämän voimanostomatkan aikana olen saanut treenata mahtavien ja kannustavien tyyppien kanssa. Olisi hienoa, jos voisi saada kaikkien kanssa vielä tavata treenien muodossa.

Mitä haluaisit vielä oppia voimanostosta?

Ainahan voi oppia vielä uutta ja tietoa kannattaa ahneesti ammentaa. Mitään tiettyä osa-aluetta osaamatta just mainita. Jospa vielä oppisin penkkaamaan paremmin, mikä taitaa olla sula mahdottomuus, näillä vammoilla ja kilsoilla.

Mitä haluaisit, että sinulta vielä kysyttäisiin ja mitä siihen vastaisit?

Kauanko olet ajatellut vielä kilpailla?

Haluaisin vielä olla mukana koti EM-kisoissa Oulussa. Joten ainakin marraskuun mastersien SM-kisoissa nostan ja toivon pääseväni joukkueeseen. Tämän vuoden arvokisat jätän väliin, olen parannellut selkävaivojani, mutta toivon kuntoutuvani SM-kisaan. Nyt toukokuussa käväisen tekemässä tulosrajan.

Terveisiä eVoimanostajan lukijoille?

Älkää jääkö tuleen makaamaan! Matkan varrella tulee vammoja ja vastoinkäymisiä, sieltä tulee yleensä takaisin entistä vahvempana.

Ihanaa kesän odotusta!