Kuvat: Virve Nevalaisen arkisto
Kuka olet, mistä tulet ja mitä teet? Mitkä ovat ennätyksesi voimanostossa?
Olen tällainen ulospäin suuntautunut erakko, joka on vasta vanhemmalla iällä löytänyt voimailun. Laji vei täysin mukanaan, heti kun uskalsin vaihtaa ”vain” salilla käymisen voimailuun. Kävin innostuneena tuomarikoulutuksenkin heti lajiharjoittelun alkumetreillä ja nyt kansallisen ykkösen kokeestakin taitaakin olla jo aika lailla tasan vuosi.
Vaikka olen kerennyt kilpailla klassisessa sekä varusteiden kanssa, sekä käynyt yhdet KV kisatkin varusteilla 2023. Niin voimailussa olen mielestäni aivan keltanokka noviisi, ja vasta polkuni alussa. Sillä lyhyeen nosto ”uraani” mahtuu sen verran töyssyä ja mutkaa mm. kivuista ja loukkaantumisista johtuen. Mahtuupa tähän melkein vuoden kestänyt jakso, jolloin treenasin tavoitteena bodyfitness kilpailut, mutta se onkin ihan oma pitkä tarinansa. Ja koska lyhyestä virsi kaunis niin sanotaan vain että, olen takaisin kotona, omieni parissa! Olemme nyt Ville Kunnaksen kanssa kohta tehty vuosi yhteistyötä, opeteltu ja opittu, saatu kehoa toimivammaksi ja nyt olisikin tarkoitus nostaa vuoden tauon jälkeen mastersien SM-kilpailuissa marraskuussa, viimeistä kertaa nelikymppisissä. Ja sitten toivottavasti seuraava vuosi/vuodet olisi ehjempää treenaamista, ja pääsisin tekemään niitä omia henkilökohtaisia maailmanennätyksiä. Ennätykset ovat siis toivottavasti vasta tulossa!
Reilun kymmenen vuoden hoitolayrittämisen, ja näennäisen vapauden jälkeen olen päätynyt ihan oikeisiin palkkatöihin. Toimin ammattiohjaajana Suomen diakoniaopistossa kauneudenhoitoalan opiskelijahoitolassa. Eli pyöritän meidän 14/24 paikkaista hoitolaa, ohjaan työelämä jaksoa suorittavia kosmetologiopiskelijoita, sekä huolehdin meidän n. 120 opiskelijan asiakaspalvelu harjaantumisesta. Joten kuten arvata saattaa työ on lievästi sanottuna hiukan hektistä sekä kuluttavaa, ja vaikka se on myös hyvin antoisaa sekä palkitsevaa, niin kyllä se harmillisesti hiukan rajoittaa tätä rakkaaseen harrastukseen käytettävää aikaa sekä hankaloittaa toisinaan jopa palautumista.
Miten olet päätynyt voimanoston pariin?
Kävin Antin mukana ESV:n yhteisissä treenissä Pornaisissa treenaamassa omia fitness salitreenejäni. Siellä Kaj Mattila kyseli muutaman kerran, etteikö voimanosto kiinnostelisi? Aina vastasin kierrellen, että minä nyt olen vaan tällainen satujumppailija. Mutta kesällä 2020 olin Pornaisissa ESV:n salikisoja katsomassa, mietin sitten ääneen kotimatkalla autossa, että paljonkohan ne minun ikäiset naiset noin yleisesti ottaen nostelee. Siitä se ajatus sitten lähti laukalle, Antti naputteli kotona Kaj:lle viestin, että nyt seuran jäsenyys ja jotkut kisat, heti kun juuri tehdyn antidoping-sopimuksen 3 kk karenssiaika päättyy, että saan tuloksen ennen marraskuuta. Ja niin siitä tasan kolmen kuukauden päästä 3.10.2020 oli minun ensimmäiset kisani, ja siitä kuukautta myöhemmin olin SM-kisalavalla oksennusta pidätellen, mutta nauttien joka hetkestä. Ja täytyy sanoa, että minun kohdallani oli hyvä hypätä heti kilpailemaan, koska kynnys oli todellakin matala, ja oli kiva opetella kilpailua ilman minkäänlaisia itse itselleni asettamia tulospaineita. Voisin kuvitella että, pidemmällä treenitaustalla olisi paineet ollut aivan eri luokkaa. Suosittelen aivan kaikille matalalla kynnyksellä kilpailemista, jos kilpailu ja itsensä haastaminen siten yhtään kiinnostaa.
Mikä voimanostossa kiehtoo ja mikä siinä on parasta?
Tykkään erityisesti yhteisöllisyydestä ja siitä että laji sopii oikeasti kaikille vauvasta vaariin. Se ettei voimanostossa ratkaise tuomareiden mieltymykset, kuka olet tai mistä tulet, vain nostetut kilot merkitsevät. Ja hei kuka ei haluaisi olla vahvempi, niin fyysisesti kuin henkisestikin?
Mitä teet vapaa-ajallasi silloin kun et ajattele voimanostoa?
Mitä sellainen vapaa-aika on? Nyt täytyy myöntää, ettei sellaista vapaa-aikaa kyllä taida oikein olla. Meidän koko perhe harrastaa ja hengittää voimailua. Joten se on myös yleensä perheen yhteinen keskustelun aihe. Vapaa-ajalla jos ei olla treeneissä, saatamme olla tuomaroimassa, ja telkkarissa pyörii meneillä olevat voimanostokisat. Toki tulee myös nollattua päätä esimerkiksi piirtelemällä tai katselemalla toiminta/seikkailuelokuvia ja -sarjoja.
Kenen kanssa haluaisit salille ja miksi?
Nyt täytyy sanoa, että olen todella onnekas, kun voin sanoa saavani treenata kaikki treenini sellaisissa yhteisöissä, joissa on inspiroivia, ihania, vahvoja, kannustavia ja vertaistukea antavia voimailijoita. Etten oikeasti kaipaa mitään muuta arjessa. Vaikka on monta salia ja voimailuyhteisöä missä olisi kiva käydä ”saliturreilemassa” kun olisi enemmän aikaa. Saa kutsua kylään…
Mitä haluaisit vielä oppia voimanostosta?
Haluaisin olla teknisesti taitavampi, erityisesti kyykyssä… ja penkissä. Luonnollisesti tietenkin haluaisin olla paljon vahvempi. Niin ja tietysti lihaksikkaampi.
Mitä haluaisit, että sinulta vielä kysyttäisiin ja mitä siihen vastaisit?
Kerro tuomaroimisesta, millainen on hyvä voimanostotuomari?
Tarkka ja tasapuolinen. Ajattelin aluksi, että on varmasti vaikea antaa nostajalle punaista, kun aina toivoisi, että kaikki onnistuisivat. Mutta se on ainoa tapa tehdä kilpailuista oikeasti reiluja ja tasapuolisia. No ei sen ymmärtämäinen ole punaisen antamisesta tehnyt yhtään kivempaa, mutta ei sitä enää mieti samalla lailla, kun ihan alussa. Kokemuksen myötä tuomaroimiseen onkin löytynytkin ”sopiva” rentous, kun oppi ettei päätöstä tarvitse varsinaisesti puntaroida. Esimerkiksi jos mietin, olikohan kyykky syvä/korkea, on se mielestäni tuomaroitava nostajan hyväksi kuten säännöt sanovat. Punaiselle on aina selkeä syy. Kaikessa yksinkertaisuudessaan tuomaroiminen, keskittyminen pitkissä kilpailuissa ja jatkuva ”kartalla” oleminen on oikeasti yllättävän raskasta, mutta antoisaa. Todellista rakkaudesta lajiin toimintaa!
Terveisiä eVoimanostajan lukijoille?
Vahvoja treenejä sekä valkoisia valoja.
