| 12.2.1984 / KSor | ||||
| Penkkipunnerruksen SM-kisat | ||||
| Hyvinkää, 12.2.1984 | ||||
| Sarja | Sij. | Nimi | Seura | Tulos |
| 60,0 | 1. | Seppo Loukko | VäKi | 130,0 |
| 2. | Heikki Pulkkinen | OKK | 120,0 | |
| 3. | Ilkka Palmunen | HLT | 110,0 | |
| Kilpailun ulkopuolella: | ||||
| Timo Palonen | HerSy | 137,5 | ||
| 67,5 | 1. | Alvi Eriksson | VAK-82 | 145,0 |
| 2. | Vesa Jauhiainen | HAK | 140,0 | |
| 3. | Rainer Hakkio | KoJy | 140,0 | |
| 4. | Keijo Kuisma | OutVe | 127,5 | |
| 5. | Timo Pinonummi | Vilke | 125,0 | |
| 6. | Mika Kauppinen | YlRy | 125,0 | |
| 7. | Henry Hällfors | YlRy | 105,0 | |
| Kilpailun ulkopuolella: | ||||
| Teuvo Ojala | HeTa | 152,5 | ||
| 75,0 | 1. | Risto Turpeenniemi | OuKa | 160,0 |
| 2. | Jouko Paavilainen | HVV | 155,0 | |
| 3. | Tuomo Kesälahti | M-Club | 152,5 | |
| 4. | Markku Vieriko | SeSi | 150,0 | |
| 5. | Kari Penttinen | Vilke | 135,0 | |
| 6. | Jyrki Kuisma | HeTa | 125,0 | |
| 7. | Jukka Reunanen | HVV | 90,0 | |
| 82,5 | 1. | Sulevi Eriksson | VAK-82 | 182,5 |
| 2. | Juha Venho | M-Club | 175,0 | |
| 3. | Kari Laaksonen | TVN | 172,5 | |
| 4. | Reijo Jaakkola | PV | 167,5 | |
| 5. | Tapani Virtanen | HLT | 135,0 | |
| 90,0 | 1. | Jouko Vuorinen | SalVie | 195,0 |
| 2. | Reijo Peiponen | Vilke | 185,0 | |
| 3. | Jorma aapalahti | HUT | 180,0 | |
| 4. | Ismo Leppä | HerSy | 142,5 | |
| 100,0 | 1. | Johan Westerberg | TVV | 220,0 |
| 2. | Ahti Kokkonen | HPV | 200,0 | |
| 3. | Seppo Koli | HIK | 190,0 | |
| 4. | Ari Harra | HerSy | 187,5 | |
| 5. | Markku Ranta | HVV | 170,0 | |
| 110,0 | 1. | Markku Lehtonen | HerSy | 190,0 |
| 2. | Tapio Rehelmä | Herkules | 190,0 | |
| 3. | Toivo Kyllönen | KajKu | 185,0 | |
| 125,0 | 1. | Hannu Saarelainen | HVV | 237,5 |
| 2. | Harri Holopainen | Herkules | 220,0 | |
| 125+ | 1. | Ilkka Nummisto | Kimmo´s Gym | 200,0 |
| 2. | Matti Tanskanen | HartVo | 197,5 | |
| 3. | Kari Kemppainen | Vilke | 180,0 | |
