Maajoukkue penkkipunnerruksen MM-kilpailuihin 21.-31.10.2021 Liettuan Vilnaan on valittu. Joukkueenjohtajana toimii Mats Finne, huoltajina Sami Siltala ja Timo Hokkanen sekä tuomarina Ville Niskanen.
| Naiset klassinen | ||
| Ikäl. | Sarja | Nimi |
| Open | 63 kg | Mari Engberg |
| Sub-Junior | 63 kg | Juuli Kostian |
| Junior | 84 kg | Emmeth Törrönen |
| Master I | 63 kg | Anne Heikkilä |
| Master I | 69 kg | Pauliina Suomela |
| Master I | 69 kg | Nina Ruuhivirta |
| Master I | 84 kg | Tiina Voho |
| Master I | 84+ kg | Joanna Linna |
| Master II | 76 kg | Minna Elgland |
| Master II | 84 kg | Tutta Mattsson |
| Miehet klassinen | ||
| Ikäl. | Sarja | Nimi |
| Open | 105 kg | Joni Tajakka |
| Open | 120 kg | Simo Sistonen |
| Sub-Junior | 66 kg | Anders Nygård |
| Sub-Junior | 83 kg | Lucas Knuts |
| Sub-Junior | 105 kg | Hermanni Järvenpää |
| Junior | 83 kg | Topias Huhtamäki |
| Junior | 93 kg | Luukas Hintsala |
| Master I | 66 kg | Ville Vaivila |
| Master I | 74 kg | Jani Haapamäki |
| Master I | 93 kg | Tero Panhelainen |
| Master I | 120 kg | Tero Arponen |
| Master III | 66 kg | Seppo Flink |
| Master III | 93 kg | Juha Koivisto |
| Master III | 120 kg | Harri Tirronen |
| Master IV | 66 kg | Markku Kemppainen |
| Master IV | 74 kg | Juhani Rasilainen |
| Master IV | 74 kg | Antero Kauranen |
| Master IV | 83 kg | Reima Häkkinen |
| Master IV | 105 kg | Seppo Komppa |
| Naiset varuste | ||
| Ikäl. | Sarja | Nimi |
| Open | 52 kg | Marcela Sandvik |
| Master I | 63 kg | Anne Heikkilä |
| Master I | 84 kg | Tiina Voho |
| Master I | 84+ kg | Joanna Linna |
| Miehet varuste | ||
| Ikäl. | Sarja | Nimi |
| Open | 120+ kg | Kenneth Sandvik |
| Sub-Junior | 105 kg | Hermanni Järvenpää |
| Master I | 93 kg | Aki Kangasjärvi |
| Master I | 120 kg | Kaj Wasenius |
| Master II | 74 kg | Timo Leminen |
| Master II | 93 kg | Tomi Vikla |
| Master II | 93 kg | Seppo Norpila |
| Master III | 66 kg | Seppo Flink |
| Master III | 120 kg | Harri Tirronen |
| Master IV | 66 kg | Markku Kemppainen |
| Master IV | 74 kg | Antero Kauranen |
| Master IV | 105 kg | Seppo Komppa |
Päivitetty 12.10.2021 poisjääntien osalta.