Kuinka aloittaa voimanosto?
Voimanostoliitto tekee vaikuttavaa työtä suomalaisen voimanostourheilun hyväksi
Voimanosto harrastuksena ja kilpailulajina
Lähin voimanostoseurasi
Noin 130 jäsenseuraa ympäri Suomen
Kiinnostaako kilpaileminen?
Kilpailu on osa voimanostoa
Suomen Voimanostoliiton Facebook
Klassisen penkkipunnerruksen SM-kilpailuiden päätöspäivänä kisattiin avoimessa ikäluokassa.
Naisten sarjassa Johanna Laitinen (TNT) teki jälleen historiaa ja naisten kaikkien aikojen kovin penkkitulos on nyt 155 kg. Mari Engberg (LVK team) nappasi viikonlopun toisen kultamitalinsa 69-kiloisten tiukassa kamppailussa Juuli Kostiania (PyY) vastaan. Juulille vuoden nuoren naisnostajan diplomi ja Juulin coach Mikko Paavola palkittiin vuoden valmentajana. 63-kiloisten kärkikolmikko näytti hauisposeerauksen mallia 💪
Myös miesten 83-kiloisten palkintopallilla otettiin "tuplakisat", kapellimestarina Anton Nykänen (RautU) joka paransi jälleen sarjansa Suomen ennätystä. Toisesta avoimen miesten SE:stä vastasi vuoden miespenkkipunnertajana palkittu Joni Tajakka (OPT) 105 kilon sarjassa. Myös 120-kiloisten palkintojenjaossa nähtiin tuttua tuuletustyyliä. Hermanni Järvenpää (PomPy) jäi tällä kertaa ilman tulosta, mutta lohdutuspalkinnoksi eilisen nuorten SM-kullan kylkeen vuoden nuoren miespenkkipunnertajan diplomi.
Suomen ennätykset:
N40 76kg Pauliina Suomela, HPV 112,5 kg
N 84+kg Johanna Laitinen, TNT 155 kg
M23 & M 83kg Anton Nykänen, RautU 201,5 kg
M 105kg Joni Tajakka, OPT 233 kg ... Katso lisääKatso vähemmän
2 CommentsComment on Facebook
Katsomossakin oli hyvä meininki.
Onnittelut mitallisteille 🇫🇮🏅
eVoimanostajan Sunnuntaivieras is back! Vuoden 2025 ensimmäisenä vieraana on Seija Skogman! Käy kurkkaamassa alla olevasta linkistä Seijan mietteitä!
... Katso lisääKatso vähemmän
eVoimanostajan Sunnuntaivieras - Seija Skogman - Suomen Voimanostoliitto ry
www.suomenvoimanostoliitto.fi
Kuvat: EPF ja Seijan arkisto Kuka olet, mistä tulet ja mitä teet? Mitkä ovat ennätyksesi voimanostossa? Olen Seija Skogman ja asun Pornaisissa. Edustan Etelä-Suomen Voimanostajia. On hyvä treena...0 CommentsComment on Facebook
Klassisen penkkipunnerruksen SM-kilpailuiden toisena päivänä kilpailivat nuoret mastersit (40v) ja juniori-ikäluokat.
Päivän kohokohtana Anton Nykänen (RautU) punnersi M23-kisassa avoimen ikäluokan SE:n 201 kg 83-kiloisiin. N40-ikäluokassa Pauliina Suomela (HPV) kohensi jo toista ikäluokkansa Suomen ennätystä. Simo Sistonen (Team365) säästeli huomiseen avoimen kisaan, mutta oli silti M40-ikäluokan paras.
Miisa Rantala (PTVAK) ja Julius Virtanen (KaVo) voittivat IPF GL-pisteillä ratkaistut 14-vuotiaiden kisat. 18-vuotiaissa Tyrsky Reunanen (HAK) nappasi myös nimiinsä jo toisen ikäluokkansa SE:n. Antti Hakamäki (PV-81) paransi nimissään jo ollutta Suomen ennätystä sarjassa M23 93kg
Suomen ennätykset:
N40 76kg Pauliina Suomela, HPV 111 kg
M18 66kg Tyrsky Reunanen, HAK 135 kg
M & M23 83kg Anton Nykänen, RautU 201 kg
M23 93kg Antti Hakamäki, PV-81 192,5 kg ... Katso lisääKatso vähemmän
0 CommentsComment on Facebook
Klassisen penkkipunnerruksen SM-kilpailuiden ensimmäisenä päivänä Pomarkun Pyrylle luovutettiin Voimamalja viimevuotisen voiton kunniaksi. LVK teamin Markku Savolainen palkittiin vuoden seura-aktiivina.
Kilpailut käytiin 50-, 60- ja 70-vuotiaiden ikäluokissa. HVV:n ikinuori Olavi Kallio (91v) nappasi pronssia M70-ikäluokan 83 kilon sarjassa. N70- ja N60-ikäluokissa kilpailtiin IPF GL -pisteillä, mestareiksi nostivat Liisa Tiensuu-Hirvonen (E-IT) ja Merja Malin (HAK). M60-ikäluokassa Harri Vahtolammi (TVN) ja Pentti Pitkänen (SVV) ylsivät Suomen ennätyksiin.
Kaikki Suomen ennätykset:
N70 63kg Liisa Tiensuu-Hirvonen, E-IT 59 kg
N70 76kg Irja Määttänen, PomPy 63 kg
N50 69kg Satu Sarpola, OPT 91 kg
M60 83kg Harri Vahtolammi, TVN 156 kg
M60 93kg Pentti Pitkänen, SVV 170,5 kg ... Katso lisääKatso vähemmän
0 CommentsComment on Facebook