21.05.2013
  
   
Etusivu arrow Foorumi
 
 

Uutiset
SVNL
Kalenteri
Kilpailut
Tilastot
Tietopankki
Voimanostaja
Foorumi
 
metalviking_svnl.jpg
prostore_.jpg

 

 

SUOMEN VOIMANOSTOLIITON FOORUMI
KILPAILUKUTSUT

Tervetuloa, Vieras
Ole hyvä ja Kirjaudu .    Unohtuiko salasana?
Harjoittelu ja valmennus Treenipäiväkirjat
Vs:Teemu Leppäsen treenit (1 katselee) (1) vierasta
Siirry alas Vastaa viestiin Suosittu: 0
Aihe: Vs:Teemu Leppäsen treenit
#832
Teemu Leppänen (Jäsen)
Valmentaja
Viestejä: 517
graphgraph
Ei paikalla Napsauta tässä nähdäksesi käyttäjän profiili
Sukupuoli: Mies leppanenteemu@hotmail.com Asuinpaikka: Piikkiö Syntymäpäivä: 1993-04-24
Vs:Teemu Leppäsen treenit Lähetetty 30.08.09 20:18 Karma: 0  
su 30.8
nopeuspenkki 55kg 2" 3x8
 
Ilmoita moderaattoreille   tallennettu tallennettu  
 
http://www.youtube.com/user/Teemuzzzz
https://www.facebook.com/temeleppanen
  Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.
#837
Teemu Leppänen (Jäsen)
Valmentaja
Viestejä: 517
graphgraph
Ei paikalla Napsauta tässä nähdäksesi käyttäjän profiili
Sukupuoli: Mies leppanenteemu@hotmail.com Asuinpaikka: Piikkiö Syntymäpäivä: 1993-04-24
Vs:Teemu Leppäsen treenit Lähetetty 31.08.09 20:53 Karma: 0  
Ma 31.8
JK 140kg 2x2, 145kg 5x1, 155 4x1, puku, ala osa: 175 3x1,ylä osa: 195 2x1, 215kg 1x1
pumppaus alhaalla 120kg 10x1, 140 8x1, 160 6x1
julle 130kg 8x3
 
Ilmoita moderaattoreille   tallennettu tallennettu  
 
http://www.youtube.com/user/Teemuzzzz
https://www.facebook.com/temeleppanen
  Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.
#840
Teemu Leppänen (Jäsen)
Valmentaja
Viestejä: 517
graphgraph
Ei paikalla Napsauta tässä nähdäksesi käyttäjän profiili
Sukupuoli: Mies leppanenteemu@hotmail.com Asuinpaikka: Piikkiö Syntymäpäivä: 1993-04-24
Vs:Teemu Leppäsen treenit Lähetetty 01.09.09 19:19 Karma: 0  
Tässä tosta eilisestä 215kg jalkakyykystä video http://www.youtube.com/watch?v=l1aM8-pNqKw
 
Ilmoita moderaattoreille   tallennettu tallennettu  
 
http://www.youtube.com/user/Teemuzzzz
https://www.facebook.com/temeleppanen
  Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.
#841
Ilkka Seppälä (Jäsen)
Mestari
Viestejä: 157
graphgraph
Ei paikalla Napsauta tässä nähdäksesi käyttäjän profiili
Vs:Teemu Leppäsen treenit Lähetetty 01.09.09 20:29 Karma: -21  
Hienoa nähdä Teemu myös sun kyykkyjäs.Odotan innolla ensiviikon lauantaita ja sun kaikkia kolmea lajia.

BR;Ilkka
 
Ilmoita moderaattoreille   tallennettu tallennettu  
  Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.
#842
Ilkka Seppälä (Jäsen)
Mestari
Viestejä: 157
graphgraph
Ei paikalla Napsauta tässä nähdäksesi käyttäjän profiili
Vs:Teemu Leppäsen treenit Lähetetty 01.09.09 20:30 Karma: -21  
Hienoa nähdä Teemu myös sun kyykkyjäs.Odotan innolla ensiviikon lauantaita ja sun kaikkia kolmea lajia.

BR;Ilkka
 
Ilmoita moderaattoreille   tallennettu tallennettu  
  Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.
#843
Teemu Leppänen (Jäsen)
Valmentaja
Viestejä: 517
graphgraph
Ei paikalla Napsauta tässä nähdäksesi käyttäjän profiili
Sukupuoli: Mies leppanenteemu@hotmail.com Asuinpaikka: Piikkiö Syntymäpäivä: 1993-04-24
Vs:Teemu Leppäsen treenit Lähetetty 01.09.09 20:47 Karma: 0  
Ilkka Seppälä kirjoitti:
Hienoa nähdä Teemu myös sun kyykkyjäs.Odotan innolla ensiviikon lauantaita ja sun kaikkia kolmea lajia.

BR;Ilkka
Sitä varten tänne niitä laitan että muutkin näkevät missä mennään joo sama homma, 12.sta päivää odotellessa
 
Ilmoita moderaattoreille   tallennettu tallennettu  
 
http://www.youtube.com/user/Teemuzzzz
https://www.facebook.com/temeleppanen
  Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.
Siirry ylös Vastaa viestiin
Powered by FireBoardUusimmat uutiset suoraan työpöydällesi
 
 
Suomen Voimanostoliitto ry
2013 © Suomen Voimanostoliitto ry
Sivuston suunnittelu SVNL, grafiikka CND Group ja toteutus Harri Kelho