Suomen Voimanostoliitto ry

SUOMEN VOIMANOSTOLIITON FOORUMI
"Kuinka saada tunnukset foorumille?" -linkki.

KILPAILUKUTSUT

		Etusivu Viestiketjunäkymä Säännöt

Tervetuloa, Vieras
Ole hyvä ja Kirjaudu . Unohtuiko salasana?

Harjoittelu ja valmennus

Treenipäiväkirjat

>1000 (1 katselee) (1) vierasta

Suosittu: 0

Page:
<< Alkuun < Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Seuraava > Loppuun >>

Aihe: >1000

Foorumi työkalut

#2178

Sami Pullinen (Jäsen)

Valmentaja

Viestejä: 721

Vs:>1000 Lähetetty 11.06.10 19:42	Karma: 7
Pe 11.6 Penkki 2x5 100 kg 2x5 120 kg 2x5 140 kg 2x4 160 kg 2x3 180 kg 1x3 187,5 kg 1x2 200 kg Kapee penkki 2x6 100 kg 2x6 120 kg 1x6 140 kg Alkaa taas löytymään. Hyvältä tuntui ja kevyttä oli

Ilmoita moderaattoreille

tallennettu

Viimeksi muokattu: 11.06.10 23:12 Sami Pullinen.

BIO / Kanava

Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.

#2189

Sami Pullinen (Jäsen)

Valmentaja

Viestejä: 721

Vs:>1000 Lähetetty 13.06.10 08:25	Karma: 7
La 12.6 Välistävetoja 210 kg 250 kg 275 kg 302,5 kg 317,5 kg Toinen kokeilu, ihan ok

Ilmoita moderaattoreille

tallennettu

BIO / Kanava

Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.

#2190

Jari Rantapelkonen (Jäsen)

Hallitus

Viestejä: 578

Vs:>1000 Lähetetty 13.06.10 13:03	Karma: 2
Sami Pullinen kirjoitti: La 12.6 Välistävetoja 210 kg 250 kg 275 kg 302,5 kg 317,5 kg Toinen kokeilu, ihan ok Hienoa, kuulostaa lupaavalta! Ja kanavalle klippiä rohkeasti vaan.

Ilmoita moderaattoreille

tallennettu

Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.

#2196

Sami Pullinen (Jäsen)

Valmentaja

Viestejä: 721

Vs:>1000 Lähetetty 14.06.10 13:22	Karma: 7
Jep, täytyy laittaa. Tonni kolkuttelee jo oven takana

Ilmoita moderaattoreille

tallennettu

BIO / Kanava

Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.

#2197

Sami Pullinen (Jäsen)

Valmentaja

Viestejä: 721

Vs:>1000 Lähetetty 14.06.10 20:27	Karma: 7
Ma 14.6 Penkki 3 x 6 100 kg 1 x 6 130 kg 2 x 6 140 kg Tänään vähän kevyemmin

Ilmoita moderaattoreille

tallennettu

BIO / Kanava

Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.

#2198

Sami Pullinen (Jäsen)

Valmentaja

Viestejä: 721

Vs:>1000 Lähetetty 14.06.10 21:20	Karma: 7
Lauantailta pari vetoa. Tekniikka kohallaan http://www.youtube.com/watch?v=DCwycfjNrJw

Ilmoita moderaattoreille

tallennettu

BIO / Kanava

Rekisteröitymättömät käyttäjät eivät voi jättää viestejä.

Page:
<< Alkuun < Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Seuraava > Loppuun >>

Foorumin alueet

Harjoittelu ja valmennus

Treenipäiväkirjat